ঘুম আল্লাহর নেয়ামত। সুস্থ ও সুন্দরভাবে বেঁচে থাকার জন্য ঘুমের বিকল্প নেই। ঘুমানোর সুযোগ করে দিয়ে মহান আল্লাহ মানুষের প্রতি বড় অনুগ্রহ করেছেন। কোরআনুল কারিমের একাধিক আয়াতে ঘুমকে প্রশান্তির বলে উল্লেখ করা হয়েছে। ক্লান্তি দূরকারী বলা হয়েছে এভাবে-
وَ مِنۡ رَّحۡمَتِهٖ جَعَلَ لَکُمُ الَّیۡلَ وَ النَّهَارَ لِتَسۡکُنُوۡا فِیۡهِ وَ لِتَبۡتَغُوۡا مِنۡ فَضۡلِهٖ وَ لَعَلَّکُمۡ تَشۡکُرُوۡنَ